Корсет для поясницы во время тренировок
- 2023-06-15 22:57:33
Здравствуйте. У меня диагностирован остеохондроз и остеоартроз позвоночника, а также усилен лордоз, люмбализация s1 и небольшой s-образный сколиоз. Я занимаюсь в тренажерном зале и при выполнении многих упражнений болит поясница, в то время как боли в грудном отделе и межреберной невралгии практически не обнаруживается, если не делать перерывов. Мой мышечный корсет развит хорошо, о чем говорят врачи, но боли в пояснице очень мешают мне заниматься. Хотела бы узнать, есть ли смысл использовать корсет или пояс для поясницы во время тренировок, чтобы снизить нагрузку на нее. Я занимаюсь давно, но мои вопросы оставляют многих специалистов в недоумении, и я получаю разные советы, начиная с капельниц и таблеток и заканчивая мануальной терапией. Вопрос мой немного узкий - мне нужно что-то, что поможет справиться с болями только в области поясницы и не мешает продолжать тренировки. Спасибо за ваше внимание и помощь.
Здравствуйте!
Использование корсета или пояса для поясницы может помочь снизить нагрузку на вашу спину во время тренировок и снизить неприятные ощущения в области поясницы. Но важно понимать, что это не решит проблему с болезнью, поэтому необходимо также продолжать лечебные процедуры, которые вам рекомендуют врачи. Кроме того, вам необходимо быть очень внимательным в отношении правильности выполнения упражнений с использованием корсета или пояса. При их неправильном использовании это может привести к еще большей травматизации позвоночника и ухудшить ваше состояние. Поэтому, если вы решили использовать корсет или пояс, обсудите это с вашим лечащим врачом, чтобы он мог подобрать оптимальный вариант для вас и дать необходимые рекомендации.