Контроль за дыханием
- 2023-06-16 14:03:06
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. С лета 2021 года у меня возникла проблема, связанная с дыханием. Я не могу перестать контролировать своё дыхание и это преследует меня каждый день. Когда я пытаюсь заснуть, я чувствую, что не дышу и взлетаю с кровати в панике. Эта проблема вызывает у меня нервозность, тошноту и боли в голове. Я обращалась к врачам, проверяла своё сердце, но все было в норме. Кроме того, переходный возраст у меня прошел уже давно. Я очень боюсь, что задохнусь. Иногда я не могу контролировать своё дыхание, а затем вспоминаю, что пора начинать контролировать его снова. Подскажите, пожалуйста, как мне решить эту проблему и избавиться от постоянного страха за своё здоровье? Спасибо.
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас может быть нарушение функции дыхательной системы, которое может привести к паническим атакам. Я бы рекомендовал обратиться к врачу-пульмонологу или психиатру, чтобы провести дополнительное обследование и определить причину проблемы. Возможно, вам понадобится лечение для устранения симптомов и предотвращения повторных панических атак. Не откладывайте поход к врачу: здоровье - самое важное!