Конфликты на работе
- 2023-06-16 15:07:54
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу моего навязчивого состояния. В последнее время я часто опаздываю на работу, несмотря на то, что стараюсь начинать день вовремя. Я осознаю, что это может привести к негативным последствиям, таким как не получение премии или получение выговора со стороны начальства. Однако, никто не обращает внимание на мои опоздания, и я не получаю за это никаких наказаний. Я хороший и знающий свою работу сотрудник, и этого достаточно для моего начальства. Тем не менее, у меня возникла проблема в отношении одного из моих коллег. Она постоянно проявляет недовольство по отношению ко мне, убеждая всех, что я плохо исполняю свои обязанности. К тому же, она постоянно изображает бурную деятельность, что выглядит для меня как показуха. Я чувствую панику внутри, опаздываю на работу, боясь, что она может мне навредить. Я не знаю, как реагировать на ее негативное поведение и как самому себя убедить, что все идет хорошо. Я готов работать над своим опозданием, но мне нужен ваш совет относительно поведения коллеги и того, как мне перестать переживать и начать действовать. Спасибо.
Добрый день. Избавиться от навязчивого состояния можно путем изменения мыслей и переоценки ситуации. В данном случае, важно понимать, что Ваша коллега не может контролировать Ваше поведение на работе. Если Вы не нарушаете правила и выполняете свои обязанности, то Вам не о чем переживать. Негативное поведение коллеги не должно влиять на Ваше самоощущение. Если же ощущения тревоги и беспокойства продолжают оставаться, то рекомендуется обратиться к специалисту для проведения консультации и помощи в преодолении навязчивого состояния. По поводу опозданий на работу, можно воспользоваться различными методиками управления временем и установить для себя четкое расписание утренних дел. Это поможет избежать опазданий и снизить тревожность.