Ком в горле, сжатость, одышка

Здравствуйте, я нахожусь в очень тяжелом состоянии и нервничаю из-за того, что в последние полгода у меня наблюдается серьезное эмоциональное напряжение, которому сопутствуют довольно необычные симптомы. Недавно я начала чувствовать ком в горле, который время от времени перерастает в спазм, будто кто-то сжимает мою шею. В таких моментах я чувствую одышку, затрудненное дыхание и нос, который не всегда работает так, как я ожидаю, что усиливает мою панику. Я также заметила, что когда начинаю глубоко и часто вздыхать, то чувствую еще большую боль в груди и появляется сжатость. При пробуждении вчера утром, я заметила, что в горле что-то щекотало и что-то странное не ощущалось в старой степени. Иногда у меня ощущение слабости и онемения, и я опасаюсь, что кислород не поступает в мои легкие. Хотя я проходила флюорографию легких в конце лета и спирометрию в начале декабря и ничего не обнаружила. У меня также есть хронический тонзиллит, но такие странные симптомы я от него раньше не наблюдала. Я уже обратилась к ЛОРу в декабре по поводу носа и зависимости от капель, но для уверенности я собираюсь снова обратиться к ЛОРу. Крайне страшно и беспокойно по этому поводу, потому что мне все еще не удается дышать нормально. Пожалуйста, помогите мне разобраться, что происходит.