Когда не пью алкоголь мне сняться кошмары
- 2023-06-16 16:19:29
Здравствуйте, меня зовут не уточняю. Я столкнулся с проблемой, которая уже длится около 15 лет. Каждую ночь мне снятся кошмары, которые приводят к постоянным пробуждениям и обильному преисполнению потом. Эта проблема начиналась с ограниченного количества пробуждений, в 1-2 раза за ночь и только иногда. Теперь же я ЕЖЕНОЧНО просыпаюсь каждый час. Мне часто приходится помнить свои кошмары, так как они очень яркие и живые. В решении этой проблемы мне помогает алкоголь, что может показаться странным, потому что в интернете пишут, что кошмары после принятия алкоголя. Но у меня обстоятельства совершенно иные: я не могу поспать нормально, пока не выпью, это наносит серьезный удар по моей работоспособности. Я ищу совет по этому поводу. Что мне делать, как бороться с кошмарами?
Здравствуйте. Ваша ситуация требует медицинского вмешательства. Я рекомендую Вам обратиться к психиатру или психологу для проведения диагностики и выбора оптимального метода лечения. Вышеупомянутые симптомы могут быть свидетельством различных психологических расстройств, например посттравматического стрессового расстройства или тревожного расстройства. Стоит также отметить, что употребление алкоголя для лечения бессонницы, как Вы это делаете, является неправильным подходом и может негативно сказываться как на физическом, так и психическом здоровье. Поэтому, не откладывая, обратитесь за помощью специалистов.