Кифоз. Исправление осанки и плеч
- 2023-06-16 03:05:02
Добрый день! Мне недавно поставили диагноз кифоз, который является врожденным. Мне назначали уколы, чтобы укрепить позвоночник, но к сожалению результатов пока не обнаружилось. Чтобы исправить данную проблему, каждый день я занимаюсь упражнениями из интернета, но никаких изменений не заметил. В данный момент моя спина все так же круглая, а плечи расширились из-за деформации позвоночника. Мне приходится отгибать плечи и ходить ровно только в кофте, так как в футболке у всех видно, что у меня выгнутые вперед плечи и это выглядит неестественно и некрасиво. Просмотрев фотографии моего более молодого возраста, я понимаю, что хочу вернуться к своей нормальной осанке. Я уже проходил обследования в больнице и хотел бы предоставить результаты, возможно, это поможет мне решить данную проблему. Подскажите, что можно сделать в моей ситуации?
Здравствуйте, спасибо за обращение. Кифоз - это деформация позвоночника, при которой его верхний отдел выпуклый, а нижний - вогнутый. Врожденный кифоз возникает из-за аномалий развития позвоночника и, как правило, не проходит самостоятельно. Лечение направлено на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Упражнения хорошо, но необходимо подбирать их правильно, с учетом вашего состояния позвоночника. Вам следует обратиться к хорошему специалисту (например, к ортопеду или физиотерапевту) для подбора комплекса лечебных упражнений и проведения массажа, который поможет укрепить мышцы и сформировать правильную осанку. Кроме того, существуют специальные корректоры осанки, которые помогают держать спину в правильном положении, и одежда с уплотнением в области плеч тоже может помочь скрыть деформацию. Приложенные результаты обследования мы рассмотрим и обязательно проконсультируем вас по поводу дальнейшего лечения.