Кажется, у меня сотрясение, или я зря паникую?

"Сегодня со своей дочкой на прогулке я столкнулась с несчастным случаем, когда случайно ударилась головой о железную перекладину. Я была в шапке и не бежала сильно, и я ударилась боком головы, а не лбом. Я не обнаружила шишку на голове, но теперь у меня болит голова. Боль располагается в правой височной зоне. Я часто страдаю головными болями, но в этот раз мои симптомы были другими. Я чувствовала немного головокружения и тошноты, но после того, как я поела, мне стало лучше. Теперь я задаюсь вопросом, является ли это сотрясением или я просто паникую? Большое спасибо за ответ."