Кажется у меня депрессия

Здравствуйте, я ощущаю себя очень плохо. Мне кажется, что я не чувствую жизнь в себе, не могу ощутить радость и умиротворение. Я испытываю резкие настроения и часто падаю в истерику. Это уже происходило раньше, три года назад, после того, как мой лучший друг предал меня. С тех пор я постоянно чувствую себя одиноко и это мучает меня. Я иногда режу себе руки, чтобы успокоиться, но это действует только на время. У меня испортился аппетит и я потеряла интерес к многим вещам. Я хотел бы узнать, что с мной происходит и как мне можно помочь. Спасибо за ваше внимание.