Канцерофобия: что делать, чтобы снизить тревожность и страх
- 2023-06-14 15:36:32
Здравствуйте. Мне 25 лет, я мама маленькой дочки. За год я потеряла троих близких людей: папу, бабушку и дедушку. Эти потери вызвали у меня неопределенный страх перед смертью. Я боюсь, что скоро и я умру, особенно от онкологии. У меня бывает то колет в животе, то болит спина и сразу я думаю об онкологии. Я пережила огромный стресс и все еще не могу избавиться от страхов. Я знаю, что в моей семье не было случаев онкологии в женской линии, но все равно не могу избавиться от этой мысли. Я хочу узнать, что это: самовнушение, гормональный сбой или действительно существует риск заболеть чем-то плохим? Спасибо.
Добрый день! Я понимаю, что это может быть очень трудная ситуация для вас. Но, скорее всего, это не связано с каким-либо заболеванием. Это может быть результатом пережитого стресса и тревоги. Однако, я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для того, чтобы получить поддержку и помощь в справлении с этим состоянием. Они могут помочь вам разобраться в своих эмоциях и чувствах, и дать рекомендации по управлению стрессом и тревогой. Также, если у вас есть какие-то симптомы или болезни, лучшим решением будет обратиться к врачу и пройти обследование для того, чтобы убедиться, что все в порядке.