Канцерофобия, тревожность

Здравствуйте, я бы хотел узнать, можно ли похудеть от постоянных переживаний? Я две недели назад столкнулся с воспалением лимфоузлов на шее и временно повышенной температурой. Я начал искать информацию в интернете, где нашел, что эти симптомы могут быть признаками онкологии, и я начал беспокоиться о своем здоровье. Cамосознание довело меня до состояния полуобморочного, где пришлось выпить корвалол. Однако все еще ощущаю внутреннее напряжение и часто думаю о страшных болезнях, как дома, так и на работе. Эти мысли вызывают панику, когда возникают симптомы, такие как колющая боль. Я начал сбавлять в своем рационе пищи, и заметил потерю веса, несмотря на то, что я не следую диетам. Я не уверен, как это произошло, и хотел бы спросить, могут ли эти переживания быть причиной потери веса? В настоящее время у меня нет аппетита и я ем меньше, однако, опять же, я не следую диетам. Меня также заботит то, что я стал чувствительными к звукам и раздражаться ими, и я начал плохо спать. Все это приводит меня в страх и нервное состояние. Какие успокоительные таблетки вы можете порекомендовать мне принимать? Большое спасибо за ваше время и помощь.