Что делать, чтобы снизить показатель ЛПНП?
- 2023-06-14 14:25:32
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Как можно узнать, что мой показатель ЛПНП составляет 4.4? Что можно сделать, чтобы снизить уровень ЛПНП, если он превышает допустимый показатель? Можно ли дать рекомендации по правильному питанию или лекарственным средствам для улучшения моего здоровья и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с повышенным уровнем ЛПНП? Буду благодарен за развернутый ответ на все мои вопросы.
Добрый день! Показатель ЛПНП определяет уровень "вредного" холестерина в крови. Чтобы снизить его уровень, важно следовать здоровому образу жизни: правильное питание (ограничение потребления жирных и жареных продуктов), физические нагрузки (хотя бы 30 минут в день), отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Если это не помогает, то можно рассмотреть назначение лекарственных препаратов. Но решение по назначению лекарственного препарата должен принимать только специалист на основании результата анализов и клинических проявлений.