Кальций и магний В6 при беременности
- 2023-06-16 00:49:33
Здравствуйте! Я уже на 28 неделе беременности и врач посоветовала мне начать принимать магний В6 еще во втором триместре. У меня бывали головные боли, из-за чего невролог назначил мне его же. Я выпивала 2 таблетки магния В6, когда не забывала. Благодаря этому, у меня до сих пор нет тонуса, отеков или судорог, хотя иногда возникают головные боли, но не такие сильные и долгие, как раньше. Врач еще порекомендовала пить кальций, хотя я не сдавала анализов, кроме мочи, и не жалуюсь на какие-либо проблемы. Я ем йогурты каждый день и раньше хотелось молока и творога, а сейчас достаточно 1 -2 йогуртов в день, иногда молочные каши. Никакой другой молочной продукции мне уже не нужно. Я хотела бы узнать, действительно ли полезно принимать дополнительный кальций в таблетках с целью "профилактики" в 3 триместре? И нужно ли продолжать принимать магний В6? Также хотелось бы знать, возможно ли сдать анализы для определения недостаточности этих элементов, и какие именно анализы мне нужны для этого? Заранее благодарю.
Добрый день!
Для беременных женщин очень важно получать достаточное количество кальция и магния для правильного формирования костной ткани у ребенка, а также для поддержания здоровья матери. Рекомендуется беременным женщинам принимать дополнительный кальций в таблетках в третьем триместре для профилактики остеопороза, а магний В6 может также помочь снять головные боли, уменьшить риск преждевременных родов, тонус матки, а также снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
Я советую вам продолжать принимать магний В6 в соответствии с назначением врача. Однако, учитывая вашу диету, которая содержит достаточное количество кальция, вы можете обсудить с врачом необходимость дополнительного приема кальция в таблетках и рассмотреть взятие анализа уровня кальция в крови для определения его достаточности.
Желаю вам успехов в беременности и здоровья вам и вашему малышу!