Анализ кальций магний
- 2023-06-16 13:56:45
Здравствуйте! Вчера я сдала анализы на кальций и магний и хотела бы узнать, как поднять уровень магния. Я уже пью таблетки кальцемин адванс с 29 недели беременности, но не уверена как пополнить запас магния. Есть ли какие-то определенные витамины или добавки, которые я могу принимать, чтобы увеличить уровень магния? Также я хотела бы узнать, могут ли боли в области лонного сочленения быть вызваны недостатком магния. Спасибо заранее за ответы.
Здравствуйте!
Спасибо за ваш вопрос. Если ваши анализы показали низкий уровень магния, то я могу порекомендовать вам прием магниевых добавок по назначению врача. Также можно получать магний из пищи - орехи, сушеные фрукты, шпинат, курица, говядина и многие другие продукты богаты магнием.
Что касается болей в области лонного сочленения, то нехватка магния может быть одной из причин. Однако, я рекомендую вам обратиться к врачу для более точного диагноза и назначения подходящего лечения.
Спасибо за обращение!