Какая доза витамина с для профилактики
- 2023-06-16 13:26:26
Здравствуйте, хотелось бы уточнить, в какой дозировке следует принимать витамин С в шипучих таблетках в качестве профилактики. Я приобрела таблетки, содержащие 1000 мг витамина С, но хотелось бы узнать, не является ли такая доза избыточной. Фармацевт посоветовал данную дозировку, но я хочу быть уверена в правильности своего выбора. Благодарю за помощь в данном вопросе.
Здравствуйте! Для профилактики обычно достаточно 500 мг в день. Однако, рекомендации по дозировке могут отличаться в зависимости от возраста, пола, общего состояния здоровья и наличия хронических заболеваний. Рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по дозировке и режиму приема.