Как защитить себя в период простуд?

Добрый день, уважаемый врач. У меня возник вопрос: мне недавно вынесли диагноз тонзилит и сразу же была назначена операция на удаление миндалин, хотя я не испытывала каких-либо признаков этого заболевания, кроме того, что пробка из гланды вылезла. Я не ощущала повышенной температуры. Теперь я задумываюсь, была ли эта операция действительно необходима. Мне кажется, что врач описал моё состояние неверно, не учёл некоторые детали, и не предложил альтернативные методы лечения, например, мазки или промывание гланд. Мне страшно за своё здоровье, и я думаю, что возможно, мне не пришлось терять свои миндалины и аденоиды, если бы были предприняты дополнительные меры лечения. Я хотел бы услышать ваше мнение по этому поводу и узнать, как я могу защитить свои интересы в данной ситуации. Спасибо.