Как защитить себя от вируса при беременности
- 2023-06-16 05:20:26
Здравствуйте! Я нахожусь в положении, и сейчас мне особенно важно быть защищенной от вирусов и гриппа, так как мой ребенок заболел высокой температурой и кашлем. Я уже принимаю некоторые меры, такие как ношение маски, употребление витамина С, а также промывание носа и использование спрея для носа. Но на прошлой неделе у меня был выкидыш, поэтому я хочу узнать, есть ли еще какие-либо меры, которые я могу предпринять для защиты себя и своего ребенка. Буду благодарна за советы. Спасибо.
Здравствуйте, основная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций - это соблюдение гигиенических правил. Регулярно мойте и обрабатывайте руки, избегайте контакта с больными людьми, избегайте мест с большой концентрацией людей, проветривайте помещения, эффективным методом защиты может быть ношение маски. Важно заботиться о своем иммунитете, правильно и полноценно питаться, употреблять витамины и минералы. Обязательно обратитесь к врачу для получения компетентной помощи и рекомендаций. Пожелаю Вам крепкого здоровья!