Страшный сон, кошмар
- 2023-06-16 00:52:10
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моем недавнем сне, который пугает меня. Во время сна я хотел проснуться, но понимал, что все еще сплю и пытался кричать, но безуспешно. К тому же, во сне я слышал голос мамы, которая кричала, хотя наяву я не воспроизводил этот звук. Я читал о сонном параличе в интернете и думаю, что это может быть связано с моим стрессом. Но все же, насколько серьезно это состояние? Что нужно делать, если это повторится в будущем? Буду благодарен за ваше мнение и советы.
Да, сонный паралич может произойти в результате длительного стресса, а также других факторов, таких как недостаточный сон или изменения в режиме сна. Однако, если это случилось только один раз, то скорее всего нет причин для беспокойства. Если вы обеспокоены, вы можете назначить консультацию сна с вашим врачом, который может провести дополнительные обследования, если это необходимо.