Как выйти из постоянно утомленного состояния?
- 2023-06-15 13:38:53
Здравствуйте, меня беспокоят симптомы, которые я переживаю не первый день. Постоянное ощущение усталости и нежелание двигаться, свидетельствуют о проблемах с настроением. Я не хочу общаться с окружающими и не могу справиться с чрезмерным аппетитом. Мое состояние подавленное и тоскливое, а ощущение своей бесполезности только ухудшает ситуацию. Пожалуйста, посоветуйте мне, что делать в данной ситуации и какие меры можно принять, чтобы улучшить мое состояние и вернуть бодрость и энергию в мою жизнь.
У вас есть признаки депрессии. Это психическое заболевание, которое может проявляться такими симптомами, как пониженное настроение, снижение энергии и интереса к жизни, неспособность насладиться вещами, которые обычно вызывают приятные эмоции. Ваши проблемы с аппетитом и желанием спать также могут быть связаны с этим. Вам нужно немедленно обратиться к психотерапевту или психиатру для получения квалифицированной помощи.