Как выйти из этого состояния?
- 2023-06-14 16:25:37
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Я молодой парень, 18 лет, и уже более 2-х месяцев мучаюсь неизлечимой СПИДофобией. Я страдаю от постоянных переживаний о возможности заражения ВИЧ, и это мое состояние приводит меня к настоящей панике и депрессии. Недели переполнены бесконечным ожиданием и неопределенностью, и я уже не могу бороться с этим самостоятельно. Я заболел ОРВИ и прошел свой 3-х недельный срок после возможного контакта, но мое состояние не улучшается. Я страдаю болезненной носоглоткой уже больше недели и думаю, что это связано с моим опасением о возможном заражении. Я понимаю, что такой поиск симптомов является ошибкой, но не могу остановиться, я находясь в стрессе проверял свои лимфоузлы, температуру и другие признаки заболевания.
Я понимаю, что прожить еще 6 месяцев в таком состоянии стресса будет невыносимо. Мне нужна профессиональная помощь, может быть психотерапевта, чтобы преодолеть это состояние и жить спокойно. Я даже готов принять свой ВИЧ+ статус, так болезнь уже угнетает меня и не даёт жить. Я боюсь за мою судьбу, за мою будущую жизнь и за то, что наполовину теряю себя в этом состоянии.
Пожалуйста, помогите мне с советом, что делать в данной ситуации. Нужно ли мне принимать успокоительные или обращаться к психотерапевту? Как выбрать профессионала, который сможет мне помочь? Как я могу выйти из этого состояния стресса? Мне нужна Ваша помощь и советы. Спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что вы находитесь в очень тяжелой ситуации, которая вызывает большой стресс и страх. Первым шагом для вас будет получение поддержки от психотерапевта или квалифицированного специалиста по консультированию ВИЧ/СПИД. Они могут помочь рассмотреть ваши опасения, ответить на вопросы и предоставить вам правильную информацию.
Вы всегда можете попросить доктора провести эффективный диагноз или забрать анализы. Также могут провести консультацию врачи, специализирующиеся на ВИЧ/СПИД, с большим опытом в этой области.
Следует помнить, что вирус ВИЧ не передается через обычный контакт, и риск передачи в результате одноразовой ситуации невысокий. Вы можете принимать меры для защиты себя в будущем, например, использовать презерватив при половом акте.
Никакие успокоительные препараты не избавят вас от страха и тревоги в долгосрочной перспективе, но они могут помочь вам справиться с краткосрочными проблемами сна и тревожности. Но я рекомендую запомнить, что таблетки могут быть назначены только после консультации с медицинским специалистом.
Помните, что ситуация с ВИЧ/СПИД может быть управляемой, а современная медицина предлагает множество возможностей для лечения и поддержки. Вы можете получить социально-психологическую помощь и поддержку, чтобы вернуть к себе уверенность и приниматься этот период более легко и успешно.