Как восполнить витамин B6?
- 2023-06-16 13:37:45
Здравствуйте, я обратилась к вам, так как из результатов анализов крови выяснилось, что у меня дефицит витамина B6. Хотелось бы узнать, как можно восполнить недостающее вещество. Возможно ли это за счет какой-то диеты, которую мне стоит придерживаться, или нужно использовать уколы или таблетки? Если же необходимо использовать уколы, то в каком количестве нужно делать эти инъекции? Я готова принять любые необходимые меры, чтобы заполнить недостающее количество витамина B6 в моем организме. Буду очень благодарна за ваши рекомендации и советы. Спасибо!
Здравствуйте! Когда организму нехватает витамина B6, следует обязательно следить за своим питанием. Ваше меню должно включать такие продукты, как мясо, рыба, яйца, зелень, орехи. Кроме того, возможно Вам понадобятся витамины B6 в виде таблеток или капсул, либо Вам может быть назначен курс инъекций. Рекомендуется для начала проконсультироваться с врачом, который подберет Вам необходимое лечение с учетом результата анализов.