Как вернуть цель жизни
- 2023-06-16 10:46:17
Здравствуйте, я очень беспокоюсь о своем состоянии. У меня депрессия и я испытываю аппатию ко всему. Чувствую, что мне не хочется ничего делать, а также мучают меня сильные волнения за себя и моих близких. Хотя мой сон нормальный, я просыпаюсь с чувством, что жизнь лишена смысла и цели. Пожалуйста, скажите мне, что следует предпринять в моей ситуации. Благодарю Вас.
Здравствуйте, по вашему описанию, у вас может быть депрессивное расстройство. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для получения квалифицированной помощи. Вместе вы можете разработать план лечения, который будет включать в себя когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозную терапию или обе. Не откладывайте свой визит к специалисту, так как депрессия, если оставить ее без внимания, может ухудшиться и негативно сказаться на вашей жизни.