Как укрепить иммунитет?
- 2023-06-16 14:35:47
Здравствуйте. У меня возник такой вопрос. Я год лечился антибиотиками и теперь замечаю, что часто болею. Недавно мне была сделана копрограмма, где было обнаружено значительное количество дрожжевых грибов и патологическая флора. Я хотел бы узнать, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы снизить вероятность болезней. Буду рад получить вашу помощь и рекомендации по данному вопросу. Спасибо!
Здравствуйте, для укрепления иммунитета рекомендуется следовать здоровому образу жизни: правильно питаться, увеличить физическую активность, уменьшить стрессовые ситуации. Также можно принимать комплекс витаминов и минералов, консультация с нутрициологом может помочь определить необходимые добавки. Некоторые растительные препараты могут оказать иммуномодулирующее действие, однако их прием необходимо обсудить со специалистом. Кроме того, необходимо лечить дисбактериоз и проводить профилактику рецидивов.