Как справиться с запором?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая преследует меня уже несколько недель. В начале декабря я болела гнойной ангиной и лечилась антибиотиком Claricid. После выздоровления я заметила влажность в промежности и воспаление, сопровождающееся желтой слизью при дефекации и температурой 37 градусов. Метеоризм не наблюдался, но была сильная боль при дефекации, жжение и алой крови. Я обратилась к проктологу, который поставил диагноз дисбактериоз на фоне антибиотиков и анальную трещину.

Я соблюдала диету стол №5 и пила пробиотик Флорбиотик, а также Panzynorm forte, Espumisan, свечи Месалазол и Натальсид, и применяла мазь Ауробин. Симптомы ушли, промежность сухая, и анальная трещина зажила. Однако, после восстановления формировался несформированный стул, который затем привел к запору, а также к образованию множественных внешних трещин. Хотя я старалась соблюдать диету и пить много воды, не смогла избавиться от этой проблемы. Я хожу в туалет раз в день, иногда через день, и только при помощи слабительных. Кроме того, трещины не заживают, и боюсь, что из-за этого может образоваться геморрой.

Таким образом, я хочу узнать, как можно избавиться от запора и восстановить микрофлору. Может быть, кишечник не восстановился после дисбактериоза, что мне стоит делать, чтобы излечить эти проблемы? Спасибо за ваше внимание.