Как справиться с токсикозом?
- 2023-06-14 16:44:07
Добрый день! Я хочу узнать, что мне делать, так как я уже на 13-й неделе беременности и мне очень плохо. Я постоянно чувствую тошноту и даже трясутся руки. Я не могу нормально кушать, так как сразу же начинаю блевать. Сегодня у меня уже было три приступа тошноты. Хотелось бы узнать, есть ли какая-то еда, которая бы смягчила моё состояние, а также что делать в таких ситуациях. Спасибо.
Здравствуйте! Если у вас такой тяжелый токсикоз, вам нужно обязательно обратиться к гинекологу. Также вам нужно придерживаться диеты для беременных: употреблять пищу в маленьких порциях 5-6 раз в день, предпочитая легкую пищу, богатую белками, например, белокачанную капусту, рыбу, курицу, яйца, творог. Также рекомендуется употреблять фрукты, зелень, жидкости в большом количестве и исключить жирную и острую пищу."