Как справиться с депрессией?
- 2023-06-16 03:23:19
Здравствуйте, дорогой доктор! Я обращаюсь к вам со своей большой проблемой. Несмотря на свой довольно молодой возраст, я столкнулась с депрессией. В школе мне постоянно приходится сталкиваться со стрессами, а дома мои родители запрещают мне почти все, что помогает мне чувствовать себя счастливой. Я вынуждена скрывать от них многие свои желания и не могу ничего делать на свое усмотрение. Они запрещают мне кататься с моим парнем на машине, близко подходить к нему, пить алкоголь и даже приглашать его к себе домой без причины! Они также не разрешают мне гулять позднее 10 вечера. Эти запреты начались, когда мне было 17 лет, а сейчас мне уже почти 18. Раньше такого контроля со стороны родителей не было, поэтому я не понимаю, почему они так поступают со мной сейчас. Хотя они все объясняют тем, что они боятся за меня, тем самым они портят мне жизнь. Я уже несколько раз пыталась поговорить с моей мамой об этом, но она упертая и не хочет менять свое мнение. Она настаивает на своем и говорит, что пока я живу в их доме, я должна следовать их правилам. Я не могу больше так жить! В детстве у меня было больше свободы, чем сейчас. Недавно мой парень и я планируем съездить в центр города, но моя мама не хочет, чтобы я поехала, хотя я собираюсь туда учиться и жить там самостоятельно совсем скоро. Что мне делать? Я на грани срыва, и мне нужно узнать, как решить всю эту ситуацию."
Здравствуйте! Я понимаю, что ваша ситуация очень тяжелая и вызывает у вас депрессию. Хотелось бы отметить, что ваш возраст – это период, когда молодой человек ищет свое место в жизни и стремится к самостоятельности. С одной стороны родители хотят защитить вас от опасностей, с другой – вы чувствуете себя брошенной и ограниченной в своих желаниях. Я рекомендую вам попробовать еще раз поговорить с мамой и постараться объяснить ей, что вы уже взрослая, и вам нужно больше свободы. Вы можете попросить ее дать вам больше доверия и дать возможность расширить свой круг общения. Если это не поможет, то мне кажется, что вам стоит обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и посоветует, как дальше поступить в вашей ситуации. Что касается вашей поездки, то я не могу сделать решение за вас, но рекомендую прислушаться к мнению родителей и не нарушать их требования, это может вызвать еще больше конфликтных ситуаций. Вы можете найти компромисс, например, съездить вместе с родителями или выбрать другую дату, когда вас не будет так сильно ограничивать ваше семейное окружение. Но в любом случае, важно уважать мнение родителей и договариваться с ними без конфликтов.