Как справиться с апатией ко всему?

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам по поводу моих проблем с повышенной раздражительностью, которая несколько лет сопровождает меня повсюду. Я не могу контролировать свои эмоции и только одно присутствие некоторых людей выведет меня из себя. Кроме того, у меня нет сил делать простые вещи, такие как чистить зубы и мыться. Я себя ничего не стою, у меня очень низкая самооценка, проблемы с едой, иногда я не могу устоять и съедаю что-то лишнее, что вызывает у меня чувство вины и страха поправиться.

Сегодня у меня произошел небольшой конфликт из-за пирожка, который мой дедушка мне угостил, но моя бабушка обвинила меня в том, что я его украла, что меня очень расстроило и вызвало желание рвать пищу или, возможно, навредить себе.

Мои близкие не понимают меня, когда я говорю им, что устаю, моя мама говорит, что я просто ленива, не учусь и не работаю. Я хочу изменить свою жизнь и исправить свое состояние, и поэтому прошу вас порекомендовать мне что-то, что может помочь мне справиться с этими проблемами. Я еще не была ни у одного врача и не принимала никаких таблеток, поэтому я надеюсь, что вы сможете дать мне помощь в этом вопросе. Спасибо.