Как скорректиррвать рацион при гастрите
- 2023-06-16 03:57:35
Добрый день. Я сижу на диете уже около 7 дней и до этого ограничивала себя в еде целую неделю. Сделала это из-за хронического гастрита в фазе обострения. Когда я пыталась контролировать свой рацион и принимать лекарства, они не помогли, и гастроэнтеролог посоветовал мне сесть на диету №1. У нее мало калорий, около 700-800 в сутки, и я понимаю, что из-за дефицита калорий высока вероятность быстрого утомления. Еще у меня болит голова, но я боюсь принимать таблетки, чтобы не раздражать желудок. Как я могу восполнить дефицит калорий, не нанося вреда своему желудку и организму вцелом? Больше я есть не могу, я ем только на пару. У меня рост 155 см и вес около 46-48 кг. Буду благодарна за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте! Ваш подход к лечению гастрита понятен и согласуется с рекомендациями врача. Однако, слишком низкая калорийность диеты может привести к дефициту питательных веществ и энергии, что вызывает усталость и другие симптомы. Рекомендуется обратиться к диетологу для коррекции рациона и введения разрешенных продуктов с высокой калорийностью, иначе дефицит питательных веществ могут вызывать не менее нежелательный эффект. Также, Вы можите разделить прием пищи на 5-6 маленьких порций в течение дня, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и снизить раздражение. Если вы мучаетесь головной боли, и она сильно вас беспокоит, то проконсультируйтесь с врачом по поводу возможности временного применения препаратов, не нарушающих работу желудочно-кишечного тракта. Назначение лекарств будет зависеть от вашего состояния и симптомов.