Как себя можно успокоить?
- 2023-06-14 14:44:32
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно успокоиться и помочь моей маме, после того, как мой папа скоропостижно умер от удара током 18 июля 2019 года. Я очень тяжело переживаю этот потерю и пью афобазол, но он не помогает мне справиться со своими эмоциями. Мы даже причащались к священникам, но боль осталась. Мы пытаемся отвлечься на работе, но когда приходим домой, каждый угол напоминает мне о папе. Я замужем и у меня нет детей, а моя дочь всего 5 лет. Я не знаю, как дальше жить, и меня мучают постоянные панические приступы страха. Анализы только выявили повышенный уровень инсулина. Буду благодарен за любой совет и помощь. Спасибо.
Добрый день. Очень сожалеем о вашей потере и понимаем, как трудно вам сейчас. Желаем вам силы и выдержки в этот нелегкий период. Рекомендуем вам обратиться к психологу или психиатру, чтобы получить профессиональную помощь в управлении стрессом, паническими атаками и горем. Кроме того, обратитесь к врачу-терапевту, чтобы проконсультироваться относительно лекарственной терапии с целью улучшения вашего психического состояния. По возможности, обращайтесь за поддержкой родных и близких, которые могут помочь вам справиться с болью потери.