Как себе помочь в такой ситуации
- 2023-06-16 12:44:10
Здравствуйте. В 2018 году я столкнулся с таким же состоянием, что и сейчас: на фоне большого запоя и выхода из него появилось тревожное расстройство и ГТР. Я обратился к психиатру, который назначил мне лечение, и спустя год я поправился. Однако, после того, как я пережил стрессовую ситуацию, у меня появились все симптомы, которые были тогда. Я вернулся к психиатру, и он назначил мне флуоксетин 20 мг и мезапам по 10 мг три раза в сутки. Хоть состояние и улучшилось, но через месяц у меня появились различные болезни, в том числе опухоль на левой почке. Мне поставили предварительный диагноз – рак почки, и 18 апреля я должен лечиться в больнице.
Мой вопрос заключается в том, что я уже устал просыпаться с тревогой и волнением, которые держатся в течение дня, а к вечеру они проходят. С сентября месяца я принимаю лекарства, включая мезапам, который ранее принимался трижды в сутки, а теперь только один раз в сутки по 10 мг. Но врач говорит, что его нужно пить три раза в день. Я не могу обратиться к психотерапевту даже через скайп, так как все деньги ушли на лечение. У меня возникает желание курить много сигарет в день, алкоголь не пью с 2018 года.
Я не знаю, что мне делать, чтобы улучшить свое состояние. Болезнь и ипохондрические идеи напугали меня и я постоянно боюсь, даже начинаю паниковать, если у меня что-то болит. Как мне повысить свою жизненную силу? Могут ли мои заболевания повлиять на мое здоровье? Очень нуждаюсь в вашем совете.
Здравствуйте, понимаю, что у вас сложная жизненная ситуация и много проблем, которые требуют внимания. В связи с вашим тревожным расстройством я бы порекомендовал продолжать прием флуоксетина в соответствии с назначением врача. Однако, если вы не хотите принимать мезапам три раза в день, попросите врача пересмотреть игра препарата или настройте на принятие препарата в необходимом количестве. Также, я бы порекомендовал вам обратиться за помощью к специалисту психотерапевту, возможно, они могут предложить вам подходящие стратегии и техники, чтобы справляться со сложными эмоциональными ситуациями без применения наркотиков. Важно также заботиться об своем здоровье, поэтому я бы рекомендовал вам бросить курение и заняться физическими упражнениями, такими как йога или медитация, чтобы уменьшить уровень тревоги и стресса. Если у вас есть какие-то вопросы, не стесняйтесь, спрашивайте.