Как принимать бады
- 2023-06-16 16:23:09
Добрый день, хотел бы узнать о возможности одновременного принятия коэнзима Q10, l-теанина и l-карнитина. Буду благодарен, если Вы подскажете, как правильно принимать данные бады - утром натощак или во время еды, а также какой курс приема необходимо соблюдать. Интересует, можно ли к уже указанным бадам добавить в свой рацион l-аргинин. Буду благодарен за подробные ответы и полезные рекомендации. Спасибо!
Добрый день! Принимать коэнзимQ10, l-теанин и l-карнитин можно одновременно, нет запрета на это. Лучше всего принимать эти бады во время еды, чтобы уменьшить возможность нежелательных эффектов на желудок и кишечник. Что касается курса приема, то каждый бад имеет свои рекомендации, но обычно достаточно месяца-двух регулярного приема для достижения эффекта. Если вы хотите добавить l-аргинин, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в том, что это сочетание безопасно и не противоречит вашим индивидуальным особенностям здоровья.