Как правильно принимать витамины
- 2023-06-15 21:37:43
Здравствуйте! Я недавно закончила прием противозачаточных таблеток и теперь хочу принимать витамин Е (имп.: мелиген), фолиевую кислоту и драже аскорбин. Мне посоветовали принимать фолиевую кислоту и витамин Е с 1 по 14 день менструации дважды и трижды в день соответственно. Затем принимать только драже аскорбин с 14 дня до начала следующей менструации и повторять такой прием по новой. Я хотела бы узнать, как лучше принимать эти витамины и следовать ли этой схеме? Буду благодарна за ваш совет. Спасибо!
Привет! Хорошо, что вы обращаете внимание на своё здоровье и принимаете витамины. Однако, я бы рекомендовал обсудить режим приёма витаминов с вашим гинекологом. Он сможет рассказать вам, какие витамины вам нужны, а также определить, сколько и в какое время их лучше принимать. Ваш гинеколог также сможет рассказать вам о возможных побочных эффектах витаминов и предостеречь вас о возможных проблемах при их приёме. Хорошего вам дня!