Как правильно принимать витамины?
- 2023-06-16 11:20:26
Здравствуйте, будьте добры, помогите мне разобраться, как правильно принимать мои назначенные врачами витамины и препараты. У меня назначены тироксин, прегнотон для подготовки к беременности, омега 3, 6, 9, витамин D, Феррум лек (уровень ферритина в крови низкий), бад индинол - эпигаллат 3 раза в день, а скоро еще будет дюфастон дважды в день.
Я прочитала в интернете, что железо не лучшим образом сочетается с другими металлами и что после тироксина нельзя принимать железо в течение четырех часов. Поэтому я хотела бы узнать, как правильно расставить прием всех витаминов и препаратов, чтобы мое тело лучше усваивало их и они действовали более эффективно.
Кроме того, у меня крайне плохо усваиваются препараты железа, я испытываю тошноту по утрам и боли в кишечнике, хотя медицинские обследования не выявили никаких патологий. Я буду очень благодарна, если вы поможете мне правильно распределить прием витаминов и препаратов, чтобы я могла извлечь наибольшую пользу для своего здоровья. Возможно, вы сможете дать какие-то рекомендации или советы по улучшению усвоения препаратов, чтобы мне не испытывать неприятных ощущений при их приеме. Заранее благодарю за помощь!
Здравствуйте! Сложно точно сказать, как правильно принимать все ваши препараты без консультации с врачом, который выписал их. Однако, вы правы, что железо не очень сочетается с другими металлами, поэтому его лучше принимать отдельно от других препаратов, как минимум, через два часа после тироксина. Витамин D, Омега-3-6-9 и Индинол-Эпигаллат можно принимать в любое удобное время. Что касается прегнотона и дюфастона, то их также лучше принимать в соответствии с рекомендациями врача, который назначил эти препараты. Он подскажет, в какое время их лучше принимать, чтобы достичь наилучшего результата. Если у вас есть проблемы с усвоением препаратов железа, то обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. Он поможет вам выбрать наиболее подходящий препарат и даст рекомендации по его приему, чтобы уменьшить возможные нежелательные эффекты.