Как полюбить себя?
- 2023-06-16 06:27:15
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с мольбой о помощи. Я уже шесть лет не могу полюбить себя, что приводит к тому, что я избегаю общения с другими людьми, поскольку думаю, что они так же меня не любят. Я ненавижу все в себе, абсолютно всё. Я всегда анализирую себя критически, меня не устраивает мое тело, моя внешность. Я часто комплексую по этому поводу. Я занимаюсь профессионально маникюром, но никогда не получаю удовольствия от своей работы, поскольку мне всегда кажется, что результаты неудовлетворительны. Я сталкиваюсь с проблемой, когда во всем нахожу несовершенства и не вижу радости в своей жизни. Прошу вас, подскажите, как научиться любить себя и повысить свою самооценку?
Здравствуйте. Большое спасибо за то, что обратились ко мне. К сожалению, изложенные вами симптомы могут свидетельствовать о наличии депрессии или другого психического расстройства. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для диагностики и лечения. Также важно отметить, что профессиональная помощь не заменит личный труд над собой - уделите время и усилия саморазвитию, взгляните на себя благосклоннее и попробуйте найти в себе положительные качества, которые могут помочь вам изменить отрицательное отношение к себе.