Как набрать вес, при отсутствии аппетита
- 2023-06-16 07:46:47
Здравствуйте, я живу с астеническим телосложением и за последний год очень похудела из-за стресса. У меня нет аппетита, я не могу набрать вес, хотя мои анализы выходят в норму. Когда я спрашиваю у врачей, они всегда говорят, что я просто должна кушать больше, но как мне это сделать, если я просто не желаю есть? Я хочу вернуть свой аппетит и набрать вес. Пожалуйста, подскажите, как это сделать? Спасибо большое.
Здравствуйте, для возврата аппетита важно установить режим питания, не пропускать приемы пищи, включать в рацион белковую пищу, готовить разнообразные блюда, употреблять свежие фрукты и овощи. Также можно обратить внимание на специальные препараты, обладающие стимулирующими свойствами на аппетит. Если симптомы сохранятся, необходима консультация специалиста. Желаю вам здоровья!