Как можно с этим справиться?
- 2023-06-14 16:23:07
Здравствуйте. Я месяц назад переживала панические атаки, которые длились около 2 недель. В связи с этим, у меня возникли проблемы с дыханием и учащенным сердцебиением. Также у меня имеются проблемы с здоровьем, включая врожденный порок сердца, вегетативно-сосудистую дистонию и тонзиллит. Все это вызывает у меня страх задохнуться и страх смерти. В последнее время я меньше выхожу на улицу и плохо сплю по ночам. Кроме того, я слышала о случаях, когда молодые люди умирают от болезней, и это только усиливает мои страхи. Я чувствую дискомфорт в шее и проблемы с горлом, также у меня скапливается слюна. Я часто не могу сосредоточиться на чем-то еще, кроме своих страхов. Можете ли вы помочь мне справиться с этими проблемами?
Здравствуйте! Все перечисленные вами симптомы могут быть проявлениями панических атак и тревожно-депрессивных состояний. Для начала, я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психотерапевту для консультации и возможного лечения. Также, может быть полезно осмотреться у кардиолога для уточнения состояния вашего сердца и назначения необходимого лечения. Не стоит самостоятельно диагностировать себя по новостям и источникам в интернете, это может только усугубить ваше состояние. Желаю вам скорейшего выздоровления!