Как можно попробовать скорректировать режим?
- 2023-06-14 17:11:18
Добрый день. Я хотел бы узнать, как можно помочь моему ребенку, которому 1 год и 2 месяца. Около двух недель назад он начал самостоятельно отказываться от второго дневного сна. Теперь его расписание выглядит следующим образом: 7:00 просыпается, дневной сон около 11:30-12:00 (продолжительностью полтора часа), а спать ложится рано вечером, около 19:30-20:00. Каждый день примерно в одно и то же время, в 23:30, ребенок начинает кричать, плакать, его глаза открыты, но он выглядит так, будто все еще спит. Если я попытаюсь взять его на руки, он вырывается. Это длится всего лишь 5-7 минут, после чего ребенок засыпает. Такая ситуация повторяется еще 2-3 раза за ночь. Ребенок уже проверен педиатром и неврологом, но никаких заболеваний не обнаружено. Возможно, дело в неправильном режиме. Пожалуйста, подскажите, как можно скорректировать расписание сна моего ребенка, чтобы избежать этих проблем? Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Как вы уже подметили, причина возникновения проблемы может быть связана с изменением режима сна ребенка. В данной ситуации, рекомендуется постепенно увеличивать время бодрствования между ближайшими сном, чтобы у малыша не возникало чрезмерной усталости. Также можно попробовать расслабляющие мероприятия перед сном - читать книжки, слушать тихую музыку, спокойно гулять на свежем воздухе и т.д. В случае, если проблема сохранится, рекомендуется обратиться к педиатру для дополнительного консультирования.