Как избавиться от жира в мужской груди?
- 2023-06-14 17:16:29
Здравствуйте, я обращаюсь к вам в связи со своей проблемой. Мой вес составляет около 90 кг, и я страдаю от наличия груди, которая имеет весьма большой размер и отчетливо выделяется на моем теле. Это очень расстраивает меня, так как подобное уродует мое тело и мешает жить. Мой класс и одноклассники рассматривают мою грудь как нечто странное и считают лучшим предметом для шуток, что приводит меня в уныние. Кроме того, я перестал заниматься физическими упражнениями, так как моя грудь очень выпирает и это привлекает на меня внимание других людей. Хотел бы узнать, имеется ли возможность самостоятельно избавиться от груди, или же мне надо убедить мою маму в том, чтобы мы обратились к эндокринологу для консультаций и возможного лечения данного заболевания?
Здравствуйте, сначала стоит обратиться к врачу-гинекологу, для того, чтобы убедиться, что у вас нет никаких заболеваний, связанных с грудью. Если всё в порядке, то можно посоветовать уменьшить потребление жирной и сладкой пищи, увеличить количество физических упражнений, связанных с укреплением мышц на грудной клетке. Также, может помочь весовая тренировка и кардио-упражнения. Но, отмечу, что самостоятельно избавиться от груди без наблюдения специалиста может быть рискованно, поэтому всё же советую обратиться к врачу.