Как избавиться от стресса
- 2023-06-16 13:16:42
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, имеет ли значение, что дрожание пальцев и дёргание руки происходит только утром или вечером. Также интересует, какие другие симптомы напряжения или беспокойства вы заметили? Знаете ли вы, есть ли у вас семейная предрасположенность к неврологическим заболеваниям? Какие методы вы обычно используете для уменьшения стресса? Спасибо заранее за ответы на мои вопросы.
Здравствуйте. Дрожание конечностей может быть связано с разными причинами, включая стресс, усталость, нервное возбуждение и некоторые заболевания. Если это не происходит постоянно и не мешает обыденной жизни, то, скорее всего, у вас нет причин для беспокойства. Однако, если дрожание продолжается длительное время и сопровождается другими симптомами, такими как изменения в осознании, боли, мышечная слабость и др., то я рекомендую обратиться за медицинской помощью для исследования причин этих симптомов. Что касается избавления от стресса, я рекомендую рассмотреть возможность включения расслабляющих упражнений, таких как йога, медитация, прогулки и т.д., в вашу ежедневную жизнь.