Как избавиться от страха перед родами?
- 2023-06-14 17:09:33
Как же мне пережить вторые роды без паники и страха? Через три месяца я должна родить второго ребенка, но первые роды прошли очень сложно из-за моего шизоаффективного расстройства. В первую беременность я переживала психоз в течение двух дней дома, а после этого меня отвезли в психушку, где мне дали успокоительное. К сожалению, в это время у меня резко отошли воды, поэтому меня повезли в роддом и мне дали таблетку для стимуляции родов. Хоть я и не могла рожать самостоятельно, я родила без боли за несколько минут. Сейчас у меня все хорошо с психикой, но я очень боюсь вторых родов из-за отсутствия опыта и возможной боли. Что делать, как пройти эти три месяца без страха и мыслей о надвигающейся боли? Буду благодарна за советы и рекомендации.
Здравствуйте, понимаю, что у вас есть определенный страх перед вторыми родами из-за вашего прошлого опыта. Я бы рекомендовал вам поговорить с вашим акушером-гинекологом, чтобы они могли более детально объяснить, что происходит во время родов и как им можно управлять. Также, я бы порекомендовал обратиться к психологу для консультации. Они могут помочь вам разобраться со своими эмоциями и научить техникам управления стрессом. Наконец, присоединение к группе поддержки беременных или матерей, которые проходили через похожий опыт, может также быть полезным. Не стоит бояться общаться со специалистами и искать поддержку окружающих, это поможет вам избежать стресса в этот важный период вашей жизни.