Как избавиться от социофобии
- 2023-06-16 15:04:01
Здравствуйте, я страдаю социофобией уже несколько лет и с каждым годом моя болезнь только усугубляется. Я испытываю сильный страх и тревогу в любой общественной ситуации, мое сердце бьется сильнее и у меня появляются спазмы в животе. Я не могу стойко вести разговор с кем-либо в своем окружении, даже с родными и близкими людьми. Страх и тревога заставляют меня избегать любого контакта с людьми. Я не могу наладить отношения с людьми, я не знаю, как завязывать дружбу, ведь я боюсь знакомиться и общаться. Я сильно устала от этого страха и тревожности, хочу просто жить и не бояться того, что будет в следующий раз. Моя социофобия приводит к тому, что я упускаю все возможности построения крепких дружеских и романтических отношений, и я не могу так жить дальше. Пожалуйста, помогите мне избавиться от социофобии.
Здравствуйте. Социофобия – это серьезное психическое расстройство, которое мешает нормальному общению и повседневной жизни. Однако, она поддается лечению. Вам может помочь психотерапия и при необходимости, лекарственная терапия. Рекомендую обратиться к специалисту – психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в причинах вашего состояния, дать необходимые рекомендации и помощь в лечении. Не стоит откладывать лечение, так как ваше состояние может усугубляться со временем. Мы готовы помочь вам найти подходящего специалиста в вашем городе.