Как избавиться от лишнего веса
- 2023-06-16 05:09:41
Добрый день, я обращаюсь к Вам за помощью в решении моей проблемы. Я не могу похудеть, несмотря на узи щитовидной железы и гормоны, которые находятся в норме, а также на результаты узи малого таза. Я не употребляю мучное и сладкое, но вес постоянно увеличивается, и я не могу понять почему. Врач-эндокринолог посоветовал мне принимать редуксин 15 в течение 6 месяцев, и когда я его принимала, вес не прибавлялся, однако не уменьшался. Как только я перестала принимать редуксин, вес начал резко увеличиваться. Хотела бы уточнить, что инсулин и сахар также находятся в норме. Подскажите, пожалуйста, как я могу справиться с этой проблемой? Я очень надеюсь на Вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Похоже, что Вам было назначено лечение препаратом Редуксин для уменьшения веса, однако по результатам Вашего сообщения, он не дал должного эффекта. Тем не менее, у Вас нет других заболеваний, которые могут приводить к набору веса. Я бы порекомендовал Вам обратить внимание на питание и режим физической активности. Часто именно неправильное питание и недостаточная физическая активность являются причинами ожирения. Попробуйте увеличить количество фруктов, овощей, белковой пищи и жидкости в своем рационе. Также стоит уделить внимание порциям пищи и приемам пищи в течение дня. Регулярные занятия спортом, такие как бег, плавание, йога или фитнес, помогут Вам сохранить активный образ жизни и снизить уровень стресса. Если после внесения изменений в питание и спорта у Вас не будет результата, рекомендуется обратиться к диетологу или эндокринологу для более глубокого анализа лечения.