Как избавиться от чувства зависти
- 2023-06-15 20:25:55
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая стала для меня невыносимой. Я испытываю чувство черной зависти и это уже начинает сказываться на моем здоровье. У меня мучительная бессонница, я не могу спать ночами, деньги на еду не вызывают больше никаких эмоций, потерял аппетит. Я не могу сосредоточиться на других вещах, моя работа пострадала из-за этого. Постоянная головная боль и дрожь в руках не оставляют меня ни на мгновение и мне кажется, что так будет продолжаться бесконечно. Я совершенно не знаю, как справиться с этим. Пожалуйста, дайте мне какие-то советы и направьте меня в нужное русло, чтобы я мог начать бороться с этой неприятной проблемой. Спасибо.
Здравствуйте, для начала хотелось бы узнать, что вызвало у вас это чувство черной зависти. Возможно, стоит обсудить это с психотерапевтом или психологом. Они помогут проанализировать источник таких чувств и найти пути решения проблемы. Также, можно попробовать использовать методы релаксации, например, медитацию, чтобы успокоиться и снизить стресс. Обязательно консультируйтесь с врачом, если головная боль и дрожь рук становятся хроническими.