Как быть с боязнью
- 2023-06-15 13:51:11
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Я постоянно чувствую страх и беспокойство по поводу забеременеть и заразиться какой-то болезнью, особенно ВИЧ и гепатитом. Мой страх так сильно мешает мне жить спокойно, что я даже боюсь брызг из унитаза в общежитии. Я стараюсь не думать о беременности или заразиться, но мои страхи не дают мне покоя. Я переживаю, что могу что-то не так сказать или сделать. Пожалуйста, помогите мне справиться с этими чувствами и опасениями.
Здравствуйте! Скорее всего, у вас развилось состояние тревожности, которое сопровождается чрезмерным страхом и беспокойством на фоне обычной жизни. В такой ситуации рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для получения помощи и поддержки. Они помогут выработать стратегию управления тревожностью, которая позволит вам жить спокойнее и эффективнее. Также, если вы беспокоитесь о возможности инфицирования ВИЧ или гепатитом, обратитесь к инфекционисту для консультации и прохождения соответствующих тестов.