Иммунитет как укреплять
- 2023-06-16 10:14:59
Добрый день! Я хотел бы узнать, как мне укрепить свой иммунитет в осенне-зимний период, особенно когда вокруг так много вирусов? Можете порекомендовать какие-то препараты? Я заметил, что несколько раз у меня начинало болеть горло, но благодаря полосканию оно проходило. Также часто ощущаю слабость и усталость. Буду благодарен за любые советы и рекомендации! Спасибо заранее!
Здравствуйте! Рада ответить на ваш вопрос. Для поддержания иммунитета в осенне-зимний период и в период вирусов, рекомендуется следить за режимом дня и качеством питания, заниматься спортом и исключить вредные привычки. Также можно применять иммуномодуляторы и витамины, но все это нужно подбирать индивидуально, поэтому я рекомендую вам обратиться к своему лечащему врачу. Он подберет для вас наиболее подходящие препараты, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Если у вас сохраняются ощущение слабости и упадка сил, я рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причины.