Хроническая усталость
- 2023-06-14 15:28:33
Здравствуйте, мне 18 лет и у меня возможно хроническая усталость. Мой сон нормальный, я правильно питаюсь, регулярно бываю на улице и не подвергаю свой организм сильным физическим нагрузкам. Тем не менее, после 4-5 часов после сна у меня наступает ужасная усталость, которая не позволяет мне сосредоточиться ни на чем и начинает болеть голова. Я хотел бы узнать, что делать в такой ситуации и, возможно, какие витамины мне стоит принимать? Буду благодарен за советы.
Здравствуйте! Рекомендую Вам обратиться к врачу для детального обследования и выявления причин усталости. Возможно, Вам потребуются дополнительные исследования и консультация специалистов других профилей. Самостоятельно принимать витамины без назначения врача не рекомендуется, так как это может негативно повлиять на состояние здоровья.