Хочу спать, но не могу уснуть

Здравствуйте, я хотел бы узнать ваше мнение насчет некоторых симптомов, которые я недавно испытал. Раньше у меня никогда не было проблем со сном, но вчера вечером, около десяти часов, я вдруг очень сильно захотел спать. У меня начала болеть голова и глаза, а затем я почувствовал сильное жжение и раздробление в них. Обычно в это время дня я не очень устал, но в этот раз сонливость была чрезвычайно сильной. Я лег и пытался заснуть, но вся ночь прошла без настоящего сна. У меня чувствовалась сильная напряженность в голове и теле, и я испытывал злость на себя за то, что не могу заснуть. Я пробовал разные средства для сна и пытался выключить мысли из головы, но ничего не помогало. Также у меня был высокий уровень кровяного давления в ночное время. Кроме того, я имею проблемы с сердцем и остеохондрозом в шее, что может сдавливать мою шею и голову, и возникают эмоциональные приступы страха. Я очень переживаю, и не знаю, как справиться с этим состоянием. Можете ли вы предположить, что может быть причиной моих симптомов, и как я могу справиться с этим? Я очень боюсь не уснуть снова, и все еще чувствую себя совершенно плохо.