Хочу рост до 180 - 185 см
- 2023-06-16 12:36:31
Здравствуйте, Нина Викторовна! Я хотел бы задать Вам несколько вопросов относительно моего роста. Мне 22 года и я имею рост 175 см, который является для меня крайне маленьким. Я бы хотел вырасти до 180 см - 185 см, но не знаю, возможно ли это. Я бы хотел упомянуть, что при рождении мой рост был всего 58 см, но в возрасте 2 лет и 1 месяца он уже достиг 107 см. Когда мне было 15 лет, мой рост был 167 см, а в 17 лет - 171 см. Я занимаюсь по методике Рустама Ахметова и хочу знать, есть ли у меня шанс увеличить рост, если параллельно заниматься плаванием и баскетболом.
Также, при упражнениях на растяжку и ЛФК, а также при прыжках на высоту, у меня хрустят коленные и пальцевые суставы, а позвоночник издает характерные щелчки и скрипы. Я бы хотел знать, может ли это означать, что мои зоны роста еще не закрылись. Кроме того, после упражнений у меня часто появляется приятное ощущение в позвоночнике, но в ногах - неприятные ощущения, похожие на боль. Я хотел бы узнать Ваше мнение на этот счет и попросить совета, что можно сделать, чтобы увеличить свой рост. Спасибо.
Здравствуйте, возможность увеличить рост взрослого человека зависит от многих факторов, в том числе от генетической предрасположенности и закрытия зон роста в костях. Методика Рустама Ахметова, плавание и баскетбол могут помочь в укреплении мышц и поддержании физической формы, но не гарантируют увеличение роста. Хрусты и щелчки при движении могут быть связаны с различными причинами, однако не являются непосредственным признаком открытых зон роста. Если Вас беспокоят эти симптомы, рекомендую обратиться к врачу для диагностики состояния суставов и позвоночника, а также для консультации по упражнениям на растяжку и ЛФК.