Можно ли повысить рост с 164см до 175-180 см? Парень 23 года.
- 2023-06-15 11:49:42
У меня есть желание повысить свой рост с низких 164 до более достойных 175-180 сантиметров. Это очень важно для меня, потому что устала смотреть на всех сверху вниз. Я не знаю, как быстро и эффективно решить эту проблему и хотел бы узнать, как это сделать правильно. Как я должен питаться, чтобы достичь желаемого результата? Какие лекарственные препараты мне нужно принимать? И какие упражнения я могу выполнять для того, чтобы вытянуться максимально возможно? Буду благодарна за любую информацию и советы в этом вопросе.
К сожалению, никакие лекарства или упражнения не могут изменить ваш рост после того, как вы достигли определенного возраста. У взрослых людей кости перестают расти в длину, кроме того, уже имеющаяся длина костей также ограничивает возможности увеличения роста. Ваш рост зависит в основном от генетических факторов, которые передаются от родительской линии.
Хорошее здоровое питание и упражнения могут помочь сохранить ваше здоровье и физическую форму, но не влияют на рост. Я бы рекомендовал вам сосредоточиться на других качествах, которые вы можете развивать для своего благополучия, например, заботиться о своем теле, улучшать свой образ жизни, учиться новым вещам, находить интересы, и т.д. Важно также понимать, что каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные качества, которые не связаны с ростом.