Вырасти на 180 - 185 см
- 2023-06-16 12:38:10
Здравствуйте, Надежда Сергеевна! Хотел бы задать Вам вопрос. Я молодой парень, мне 22 года, а мой рост всего 175 см, и я считаю это крайне маленьким ростом. Я родился, когда мне было всего 7 дней, мой рост был 58 см, а вес - 4260 г. К двум годам рост мой уже составлял 107 см, а вес - 14 кг. На 15-летнем возрасте мой рост был 167 см, а вес - 53 кг. В 17 лет мой рост был уже 171 см, а вес - 58 кг. Хочу спросить, есть ли у меня шансы достичь роста 180-185 см, если буду упорно заниматься по методике Рустама Ахметова? К тому же, я также собираюсь ходить на плавание и заниматься баскетболом. Когда я делаю упражнения на растяжку и ЛФК, а также прыгаю по 50-100 раз в высоту, то у меня часто хрустят в коленях и пальцах. Может ли это означать, что зоны роста еще не закрылись? Также хотел бы отметить, что когда я ложусь спать, у меня ощущение, будто кости моих ног ноют, но после упражнений у меня в позвоночнике появляется приятное ощущение. Что это все может значить? Благодарю Вас за ответ.
Здравствуйте! Наиболее точно ответить на ваш вопрос о возможности увеличения вашего роста можно после проведения соответствующего медицинского обследования и анализа ваших гормональных и генетических особенностей. Существуют комплексы упражнений и методики, которые способны способствовать росту, однако результаты могут быть индивидуальными. Хрусты в суставах и пальцах могут быть связаны с дистрофическими изменениями и требуют более подробного медицинского исследования. Ощущения дискомфорта в ногах и появление приятного ощущения в позвоночнике после упражнений могут быть связаны с укреплением мышц и улучшением кровообращения. Однако, если у вас возникают явные болевые ощущения, рекомендую обратиться к врачу-ортопеду для получения детальной консультации.