Грызу ногти, когда нервничаю и умстренно работаю
- 2023-06-15 23:21:17
Добрый день! Я столкнулся с проблемой обгрызания ногтей и хочу отучить себя от этой неприятной привычки. Я понимаю, что в мои 28 лет это выглядит не очень эстетично, и хотел бы избавиться от этой проблемы. Я пробовал наносить вкусный лак на ногти, который помогает не всегда. Я понимаю, что эта зависимость только от меня, однако во время обгрызания ногтей я не всегда замечаю, что делаю это. Я бы хотел пройти консультацию по скайпу от профессионалиста, готов заплатить за это. Можете ли вы помочь мне бороться с этой привычкой и научить правильно настраиваться на избавление от нее? Спасибо.
Здравствуйте! Обычно причиной грызения ногтей является стресс, тревога, нервозность или просто привычка. Я порекомендую вам посетить психолога или психотерапевта, чтобы разобраться в причинах вашей плохой привычки и найти эффективные методы её преодоления. Кроме того, физические упражнения, такие как йога или медитация, могут помочь вам справиться с тревожностью и нервозностью. Я также могу порекомендовать натуральный продукт для ногтей, который поможет укрепить их и сделать более красивыми. Если вы желаете получить дополнительные советы и рекомендации, то платная консультация по скайпу возможна.